Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs für Körper und Seele werden Entspannungstechniken mit ruhigen und aktiven Übungen aus dem Yoga kombiniert. Damit können Sie ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität entwickeln. Sie dehnen und kräftigen Ihren Körper, beobachten die Atmung, verfeinern Ihre Körperwahrnehmung und schulen das Konzentrationsvermögen. Die verschiedenen Entspannungsmethoden ermöglichen Ihnen, sich ausgeglichener zu fühlen und Kraft für Ihren Alltag zu schöpfen.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke.
WM31410
  Simone Hoffmann
14 Abende, 02.03.2021, - 06.07.2021,
Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
14 Termin(e)
Haus der vhs, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Gymnastikraum, Haus der vhs, Gymnastikraum
75,00 €

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