Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining


Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Das Faszientraining, das Training der bindegewebsartigen Umhüllung des Muskelapparates, löst Verklebungen, verbessert die Muskelfunktion und den Bewegungsablauf. Sie erlernen die ausgleichenden Bewegungen unter krankengymnastischen Gesichtspunkten und erhalten zahlreiche Tipps für eine gesunde Haltung.
UM33010
  Isolde Geiselhart
16 Vormittage, 01.10.2020, - 11.02.2021,
Donnerstag, 10:10 - 11:10 Uhr, 0.00 Min. Pause
16 Termin(e)
Haus der vhs, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Gymnastikraum, Haus der vhs, Gymnastikraum
78,00 €

Belegung:

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