Wald und Natur neu entdecken

Wald und Natur neu entdecken
Rausgehen und entspannen: Beim Eintauchen in die Natur- und Waldatmosphäre stärken Sie auf natürliche Weise das Immunsystem und reduzieren Stresserscheinungen. Ziel dieses anderthalbstündigen Laufens in der Natur ist es, sie mit allen Sinnen zu erfahren und die Seele baumeln zu lassen. Eingebettet sind leichte Yoga- und Atemübungen, um Resilienz und Achtsamkeit zu fördern. Das Gangtempo ist Achtsam und langsam, deswegen werden keine Anforderungen an Ihre Fitness gestellt. Sie sollten lediglich gut zu Fuß sein.
Sie benötigen wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, eine Sitzunterlage (Folie) und evtl. ein Getränk.
WM31220
Monika Scharf
3 Abende, 23.04.2021, - 07.05.2021,
Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
3 Termin(e)
Trimm-dich-Pfad beim Auchtert, Friedhof Metzingen
23,00 €

Belegung:

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WM31221 09.06.21
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