Wald(luft-)baden Shirin Yoku (ausgefallen)

Ausfall: Wald(luft-)baden Shirin Yoku
Sie erfahren, wie es ist, mit Achtsamkeit den Wald neu zu entdecken. Die von Dr. Qing Li an der Nippon Medical School Tokio gelehrte Methode hilft dabei, das Immun,- Nerven- und Hormonsystem positiv bzw. präventiv zu beeinflussen. Man darf den Wald genießen, ohne sich geistig oder körperlich anstrengen zu müssen. Das Schlendern durch den Wald wird mit Übungen, auch Sinnesübungen kombiniert, die Sie gut in den Alltag integrieren können. Das Waldbad dauert ca. 2 Stunden. Der Waldspaziergang findet bei jedem Wetter, außer bei Sturmwarnung oder Starkregen, statt.
Sie benötigen wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, Kopfbedeckung und evtl. ein Getränk.
UM31220
Monika Scharf
15 Tage, 09.10.2020, - 23.10.2020,
ab Freitag, 10:00 Uhr
1 Termin(e)
Trimm-dich-Pfad beim Auchtert, Friedhof Metzingen
39,00 €