Qi Gong am Morgen

Qi Gong am Morgen
Die Bewegungsübungen des Qi Gong sind Teil der Jahrtausende alten chinesischen Medizin. Qi ist die Lebensenergie und Gong bedeutet beständiges Üben. Mit seinen sanften, meditativen Bewegungen wirkt sich Qi Gong positiv auf den Bewegungsapparat und das vegetative Nervensystem aus. Dadurch ist es hilfreich bei Kopf- und Rückenschmerzen, aber auch Stress und Schlafstörungen. Im Kurs erlernen Sie die Übungen so, dass sie zuhause vertieft werden können; sie werden durch kleine Selbst- und Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Decke.
UR31380
Gabriele Stahl-Retz
15 Vormittage, 28.09.2020, - 08.02.2021,
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Bürgerhaus, 72585 Riederich, Bürgerhaus, Bürgerhaus Saal, Erdgeschoss
76,00 €

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