Präventionssport - Arthrose
Gelenke schützen und entlasten

Präventionssport - Arthrose
In diesem Kurs werden gezielte Übungen des Sprung- und Kniegelenks und der Hüfte erlernt, um Arthrose vorzubeugen und bei einer bestehenden Arthrose die Gelenkigkeit zu verbessern. Es werden Dehn- und Kräfti-gungsübungen sowie Balance- und Koordinationsübungen trainiert. Durch die Schulung des Bewegungsablaufes soll eine optimale Funktion der drei Gelenke erreicht werden. Die Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt.
OR36081
  Kornelia Deyle
15 Vormittage, 20.02.2018, - 03.07.2018,
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
15 Termin(e)
Bürgerhaus Riederich, Saal Erdgeschoss
65,00 €

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