Outdoortraining: Fit mit Gettoworkout (ausgefallen)

Ausfall: Outdoortraining: Fit mit Gettoworkout
Sie sind bereits ziemlich fit und möchten es auch gerne bleiben? Außerdem möchten Sie an der frischen Luft trainieren und zwar mit anderen zusammen? Genau das bietet dieses Workout. Beim Gettoworkout handelt es sich um ein intensives Outdoortraining ohne Geräte. Während der genau ausgeführten Bewegungen setzen Sie nur Ihr eigenes Körpergewicht ein. Sie bauen dadurch Muskeln auf und steigern Ihre Kraft und Ausdauer. Das Besondere am Gettoworkout ist der ausgeprägte Team-Aspekt, der bei der kreisförmigen Aufstellung beginnt und sich über das gemeinsame Meistern der Übungen im Intervallmodus bis zum abschließenden Zusammenkommen am Ende des Workouts durch die ganze Trainingseinheit zieht. Bei schlechtem Wetter findet das Workout in der Turnhalle der Gewerblichen Schule statt.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung und Sportschuhe.
UM36505
Mara Frick
71 Tage, 28.09.2020, - 07.12.2020,
ab Montag, 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Gewerbliche Schule, Max-Eyth-Str. 5, 72555 Metzingen, Gewerbliche Schule Metzingen
60,00 € ab 7 Teilnehmenden