Intensive Yoga für fortgeschrittene Anfänger


Intensive Yoga steht für dynamische und präzise Yogasequenzen, die mit kontrollierter Atemtechnik geübt werden. Durch die Einheit von Bewegung und Atmung können Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern. Sie verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf emotionaler Ebene werden Sie ausgeglichener und können mit Stresssituationen besser umgehen. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Haltungen sowie die Atemtechnik, die zu anspruchsvolleren Sequenzen ausbaut werden.
Bitte Yogamatte sowie eine warme Decke mitbringen.
SV38355
90,00 € TuS/TVN 35 €*