Ganzkörpertraining mit Beckenbodengymnastik


Ideal für alle, die ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen und dabei etwas für ihren Beckenboden tun möchten. Wir lernen die Bedeutung des Beckenbodens für unseren Körper kennen, wie wir ihn wahrnehmen und trainieren. Das Training kombiniert Übungen für die Problemzonen mit Ganzkörperübungen zur Verbesserung von Haltungsschwächen und Rückenproblemen. Abgerundet wird der Kurs mit leichten Fitness- und Entspannungsübungen. So entsteht ein Programm, das rundum fit und Spaß macht.
XV38560
  Ursula Sailer
17 Vormittage, 17.09.2021, - 04.02.2022,
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
17 Termin(e)
Uhlandschule, 72555 Neuhausen, Uhlandschule Neuhausen, Alte Turnhalle
80,00 € TuS/TVN 20 €*

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