Fitness- und Konditionsgymnastik (ausgefallen)

Ausfall: Fitness- und Konditionsgymnastik
Mit einem regelmäßigen Ausdauertraining können Sie die Herz-Kreislauf-Tätigkeit und den Muskelstoffwechsel verbessern. Das Trainingsprogramm besteht aus verschiedenen Kräftigungsübungen, der Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen und Aerobicelementen. Am Ende aller Übungen steht eine Entspannungsphase.
UR34190
Gorica Milanovic
134 Tage, 25.09.2020, - 05.02.2021,
ab Freitag, 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Bürgerhaus, 72585 Riederich, Bürgerhaus, Bürgerhaus Saal, Erdgeschoss
72,00 €

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