Fitness- und Konditionsgymnastik

Fitness- und Konditionsgymnastik
Mit einem regelmäßigen Ausdauertraining können Sie die Herz-Kreislauf-Tätigkeit und den Muskelstoffwechsel verbessern. Das Trainingsprogramm besteht aus verschiedenen Kräftigungsübungen, der Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen und Aerobicelementen. Am Ende aller Übungen steht eine Entspannungsphase.
XR34190
Gorica Milanovic
14 Abende, 01.10.2021, - 28.01.2022,
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
14 Termin(e)
Bürgerhaus, Riederich, Bürgerhaus, Bürgerhaus Riederich Saal, Erdgeschoss
70,00 €

Belegung:

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