Fitness und Konditions-GymnastikGanzkörpertraining für einen gesunden Rücken

Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Dieser Kurs dient der Konditions- und Ausdauerschulung. Regelmäßig durchgeführtes Ausdauertraining verbessert die Herz-Kreislauftätigkeit und den Muskelstoffwechsel. Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, mit Aerobicelementen und Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen. Beendet wird die Übung mit Entspannung.
PR33083
  Kornelia Deyle
15 Abende, 20.09.2018, - 24.01.2019,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Bürgerhaus Riederich, Saal Erdgeschoss
55,00 €

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