Für XXL: Fitnesstraining im Wasser

Für XXL: Fitnesstraining im Wasser
Im Wasser reduziert sich das Körpergewicht um ca. 60 Prozent, wodurch Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule entlastet werden. Dieser Kurs ist daher besonders für Menschen mit einem BMI über 25 (BMI = Körpergewicht in kg geteilt durch Körpergröße in Meter im Quadrat) geeignet. Durch gelenkschonende Übungen werden besonders die Ausdauer und Fettverbrennung unterstützt. Außerdem fördern sie die Durchblutung der Haut und unterstützen den Abbau von Stoffwechselablagerungen.
UR37088
Dana Kunz
16 Abende, 28.09.2020, - 01.02.2021,
Montag, 19:00 - 19:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
16 Termin(e)
Gutenbergschule Riederich, Riederich, Schwimmbecken, Gutenbergschule Riederich Lehrschwimmbecken
78,00 € inkl. Badeeintritt

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