Bauch, Beine, Po in Topform

Bauch, Beine, Po in Topform
Mit gezielten Übungen geht es den Problemzonen Bauch, Beinen und Po nach einer intensiven Aufwärmphase an den Kragen. Ziel dieses Kurses ist es, Ihre Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Straffung der Muskelgruppen zu steigern und Ihre psychischen Ressourcen wie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch kurze Konditionseinheiten und ein abschließendes Cool-down wird die Trainingseinheit abgerundet.
Bitte Handtuch, Sportschuhe und ein Getränk mitbringen.
UM33100
Amelie Gaiser
12 Abende, 01.10.2020, - 14.01.2021,
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
12 Termin(e)
Haus der vhs, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Atelier, Haus der vhs, Raum Atelier
72,00 €

Belegung: