Aqua-Fitness, Kurs 1


Für alle, die Spaß an einer dynamischen Gymnastik im nassen Element haben. Dieses Fitness-Programm setzt gezielt die physikalischen Eigenschaften des Wassers ein und trägt mit gelenkschonenden und effizienten Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei. In Verbindung mit der Massagewirkung des Wassers werden der Abbau von Stoffwechselablagerungen und der optimale Fettabbau unterstützt. Der Wasserdruck hat positiven Einfluss auf den Puls und den venösen Blutdruckfluss zum Herzen.
RR37085
Dana Kunz
18 Abende, 18.02.2019, - 22.07.2019,
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
18 Termin(e)
Gutenbergschule Riederich, Lehrschwimmbecken
72,00 € inkl. Badeeintritt

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