Herzensruhe - Entspannung rund ums Herz


Wie kein anderes Organ regiert das Herz auf unser Befinden. Das Herz kann vor Freude "hüpfen" oder vor Kummer "zerreißen". Was hat es auf sich mit unserem Herzen? Ist es nur eine "Pumpe" oder doch ein "fühlendes" Organ? Warum reagiert das Herz so stark auf unseren Stress und wie können wir unsere Herzensruhe wieder finden? In diesem Seminar wagen wir einen Blick auf unser Herz. Körperliche und psychologische Aspekte werden beleuchtet, altes und neues Wissen wird zusammengetragen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die das Herz beruhigen, das emotionale Wohlbefinden steigern und den gesamten Organismus harmonisieren. Abgerundet wird das Seminar durch ausgewählte Herzentspannende Musik und meditative Texte.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Decke.
OM31227
Jutta Wekenmann
1 Termin, 24.03.2018,
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Gymnastikraum, Haus der VHS, Gymnastikraum
25,00 €

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