Qi Gong

Qi Gong
Ziel ist das Erlernen und Üben der 8 Brokate (Ba Duan Jiim): Qi Gong ist eine der bekanntesten Heilmethoden der traditionellen chinesischen Medizin. Die harmonischen Bewegungen aktivieren die innere Kraft und Energie, verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit, regulieren Kreislauf und Blutdruck und steigern die Immunabwehr. Qi Gong ist eine Kombination aus einfachen, wirkungsvollen Übungen, Atemtechnik, Organmassage und Akupressur. Dabei werden die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeiten berücksichtigt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken
OU38100
75,00 € TuS/TVN 0 €*

Belegung: