Präventionssport - Arthrose
Gelenke schützen und entlasten

Präventionssport - Arthrose
In diesem Kurs werden gezielte Übungen des Sprung- und Kniegelenks und der Hüfte erlernt, um Arthrose vorzubeugen und bei einer bestehenden Arthrose die Gelenkigkeit zu verbessern. Es werden Dehn- und Kräfti-gungsübungen sowie Balance- und Koordinationsübungen trainiert. Durch die Schulung des Bewegungsablaufes soll eine optimale Funktion der drei Gelenke erreicht werden. Die Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt.
OR36081
65,00 €