Sitzgymnastik: Wer rastet, der rostet


Bild "Sitzgymnastik (Stefanie Maisch)"
Sitzgymnastik im Stuhlkreis für Frauen und Männer, die auch im Seniorenalter noch was tun möchten. Neben leichten Kräftigungs- und Dehnübungen wird auch das Gehirn spielerisch zu mehr Leistungsfähigkeit angeregt. Als einziges ist gute Laune mitzubringen - der Spaß kommt von alleine.
Vorankündigung Outdoor: Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic - zertifizierte DSLV-Profi-Skischule Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung unseres Schneeschuhführers, erfolgt eine Wanderung durch den herrlichen Tannenwald und das Naturschutzgebiet des Feldberges. Die komplette Leih-Ausrüstung ist im Preis enthalten (Schneeschuhe & Stöcke). Bitte bringen Sie unbedingt Bergschuhe bzw. hohe Wanderschuhe sowie Mütze und Handschuhe mit. In der Berghütte in der Mittagspause bitte kein selbst mitgebrachtes Essen verzehren. Mittagessen ist nicht im Preis enthalten. Teilnahme auf eigene Gefahr. Leitung Thomas Bührer, Grund- und Hauptschullehrer, DSLV-Skilehrer Kurs.-Nr. OM37000 Termin Sonntag, 25.02.2018 Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Sonntag, 11.03.2018 Ort Zustieg am Busbahnhof Metzingen um ca. 06:45 Uhr Gebühr 55 € für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Langlauf Klassisch für Einsteiger am Feldberg 1 Tag Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic - zertifizierte DSLV-Profi-Skischule Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse am Feldberg. Die leichte Erlernbarkeit macht den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport. Erlernt werden in dem eintägigen Einsteiger-Workshop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs. Lassen Sie sich fachgerecht von Trainern anleiten, damit Sie diesen faszinierenden Sport von Anfang an richtig genießen können! In der Berghütte in der Mittagspause bitte kein selbst mitgebrachtes Essen verzehren. Mittagessen ist nicht im Preis enthalten. Teilnahme auf eigene Gefahr. Die komplette Langlaufausrüstung (Schuhe, Skier, Stöcke) kann gegen eine Gebühr von 15,00 € vor Ort geliehen werden und wird auch dort bar bezahlt. Bitte bringen Sie unbedingt Mütze und Handschuhe mit. Leitung Thomas Bührer, Grund- und Hauptschullehrer, DSLV-Skilehrer Kurs.-Nr. OM37001 Termin Sonntag, 25.02.2018 Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Sonntag, 11.03.2018 Ort Zustieg am Busbahnhof Metzingen um ca. 06:45 Uhr Gebühr 59 €
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.
OG36091
Tanja Strähle-Könne
16 Vormittage, 22.02.2018, - 12.07.2018,
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
16 Termin(e)
Rienzbühlhalle, 72661 Grafenberg, Rienzbühlhalle, Vereinsraum
68,00 €

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