Aqua-Fitness, Kurs 1


Für alle, die Spaß an einer dynamischen Gymnastik im nassen Element haben. Dieses Fitness-Programm setzt gezielt die physikalischen Eigenschaften des Wassers ein und trägt mit gelenkschonenden und effizienten Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei. In Verbindung mit der Massagewirkung des Wassers werden der Abbau von Stoffwechselablagerungen und der optimale Fettabbau unterstützt. Der Wasserdruck hat positiven Einfluss auf den Puls und den venösen Blutdruckfluss zum Herzen.
OR37085
Dana Kunz
15 Abende, 19.02.2018, - 02.07.2018,
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
15 Termin(e)
Gutenbergschule Riederich, Lehrschwimmbecken
60,00 € inkl. Badeeintritt

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