Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene


Für Körper und Seele: Entspannungstechniken kombiniert mit ruhigen und aktiven Übungen aus dem Yoga. Damit wollen wir ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität entwickeln. Unser Körper wird gedehnt und gekräftigt. Wir beobachten die Atmung, verfeinern unsere Körperwahrnehmung und schulen das Konzentrationsvermögen. Durch das Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden fühlen Sie sich ausgeglichener und schöpfen Kraft für Ihren Alltag.
OM31412
  Simone Hoffmann
14 Abende, 08.03.2018, - 12.07.2018,
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Gymnastikraum, Haus der VHS, Gymnastikraum
65,00 €

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