Jumping Fitness wilder Süden auf dem Power-Trampolin


Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben! Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem speziellen Trampolin mit Haltestange. Für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Komplexität der Jumpingschritte und -übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers sowie die Formung einzelner Partien. Über 400 Muskeln sind aktiv bei dem Spiel mit der Schwerkraft und der Balance. Vorteile: Belebung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herzkreislaufsystem, verbessert das Gleichgewicht und die Koordination, stärkt tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, baut Muskeln auf und ... macht glücklich. Geeignet für jedes Alter; für Frauen und Männer. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe oder Barfußschuhe, Handtuch für Streching, ausreichend Getränke.
OM34300
  Shira Stöhr
6 Vormittage, 03.03.2018, - 05.05.2018,
Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Atelier, Haus der VHS, Raum Atelier
90,00 €

anmelden
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von   Shira Stöhr

 
  1. Programmbereiche

  1. vhs Metzingen-Ermstal

    Innere Heerstraße 6
    72555 Metzingen

    Tel.: 07123 9293-0
    Fax: 07123 9293-30
    info@vhs-metzingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum