Fitness und Konditions-Gymnastik
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken

Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Dieser Kurs dient der Konditions- und Ausdauerschulung. Regelmäßig durchgeführtes Ausdauertraining verbessert die Herz-Kreislauftätigkeit und den Muskelstoffwechsel. Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, mit Aerobicelementen und Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen. Beendet wird die Übung mit Entspannung.
OR33083
55,00 €

 
  1. Programmbereiche

  1. vhs Metzingen-Ermstal

    Innere Heerstraße 6
    72555 Metzingen

    Tel.: 07123 9293-0
    Fax: 07123 9293-30
    info@vhs-metzingen.de

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