QI GONG am Morgen, Kurs 1


Die Bewegungsübungen des QI GONG sind Teil der Jahrtausende alten chinesischen Medizin. Qi ist die Lebensenergie und Gong bedeutet beständiges Üben. Mit seinen sanften, meditativen Bewegungen wirkt sich QI GONG positiv auf den Bewegungsapparat und das vegetative Nervensystem aus, dadurch ist es hilfreich bei Kopf- und Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen. Im Kurs erlernen wir die Übungen so, dass sie auch zuhause vertieft werden können, sie werden durch kleine Selbst- und Klopfmassagen ergänzt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Decke.
OR31383
65,00 €