Ausfall: Faszientraining Fa. Lechler (ausgefallen)


Die Teilnehmer lernen in Theorie und vor allem in der Praxis rückengerechte Bewegungen korrekt auszuüben. Die Muskelgruppen, die zu einer entlastung der Wirbelsäule benötigt werden, werden trainiert und gestärkt. Physiologie der Wirbelsäule; Wirbelsäulengerechtes Heben, Drehen, Sitzen, Aufstehen und Liegen; Korrektur und Kontrolle durch die Kursleiterin.
NM83301
Dominik Meitner
43 Tage, 05.02.2018, - 19.03.2018,
ab Montag, 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Atelier, Haus der VHS, Raum Atelier
17,00 €

 
  1. Programmbereiche

  1. vhs Metzingen-Ermstal

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