Jumping Fitness wilder Süden auf dem Power-Trampolin


Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben!Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem speziellen Trampolin mit Haltestange. Für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Komplexität der Jumpingschritte und -übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers sowie die Formung einzelner Partien. Über 400 Muskeln sind aktiv bei dem Spiel mit der Schwerkraft und der Balance.Vorteile:Belebung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herzkreislaufsystem, verbessert das Gleichgewicht und die Koordination, stärkt tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, baut Muskeln auf und ... macht glücklich.Geeignet für jedes Alter; für Frauen und Männer.Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe oder Barfußschuhe, Handtuch für Streching, ausreichend Getränke.
OM34301
  Shira Stöhr
Kathy Schilling
2 Vormittage, 07.07.2018,, 14.07.2018,
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
2 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Atelier, Haus der vhs, Raum Atelier
30,00 €

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