Yoga und Faszien


Die Faszien (die Bindegewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Übungspraxis mit einigen Hintergrundinformationen ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie eine Decke oder ein großes Handtuch mit.
OM31435
  Stefan Jammer
1 Nachmittag, 10.03.2018,
Samstag, 15:30 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Haus der VHS, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen, Gymnastikraum, Haus der VHS, Gymnastikraum
20,00 €

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