Am Samstag, den 2. Februar findet von 15:30 bis 18:00 Uhr der Kurs "Yoga und Faszien  (PM31435)" mit Kursleiter Stefan Jammer statt.

Die Faszien (die Bindegewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Übungspraxis mit einigen Hintergrundinformationen ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.